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Cours basé uniquement sur des étirements de tout le corps (pas de postures en appui sur les bras, ni d’équilibre, ni d’enchaînements comme par ex. : les salutations au soleil). On vise uniquement l’assouplissement et bien entendu, le bien-être. Ce cours est un bon complément au cours de yoga.
Le cours se donnera le vendredi de 14h30 à 16h00.