COURS : YOGA DE L'ÉNERGIE     *NOUVEAU*

TITULAIRE : MULOT MARIE-HÉLÈNE

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DESCRIPTIF : le yoga de l'Energie est une forme de Hatha Yoga. Il associe le souffle, la conscience du geste en lien avec le souffle, le mouvement du regard intérieur pour rassembler  la circulation des énergies vers un mieux-être du corps et de l'esprit. Il étire le corps en toute douceur, améliore la souplesse et le tonifie. La relaxation, les postures justes, la respiration, la concentration et la méditation nous guident vers une meilleure santé et un meilleur bien-être

EN PRATIQUE : le cours se donne le mardi de 08h45 à 10h30  à lasalle des sports de l' UNamur, rue Godefroid, 10.  Rentrée : le 23/09/25