COURS : ATELIER DE MÉDITATION

TITULAIRE : NGUYEN THI Ngoc Liên

Références : Docteur en médecine - Pratique la méditation depuis +de 20 ans - Formation de 8 semaines de Méditation Pleine Conscience à la Faculté de Psychologie de Louvain-La-Neuve

• GSM : 0493 38 49 34
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DESCRIPTIF : Méditer ? Pourquoi ? Comment ?

Plus qu’un simple moment de détente, de pause, de relaxation pour être calme, moins stressé, moins angoissé, la méditation est un état d’intériorité en conscience, une attention délibérée à l’instant présent, là où l’on est. Bref, une ouverture à ce qui est.
Ensemble nous découvrons la manière d’observer nos pensées, nos sensations, nos émotions et laisser émerger notre Sérénité intérieure, notre Joie authentique, notre Paix profonde.

« Une prise de conscience est comme le soleil. Lorsqu’il brille sur les choses, elles sont transformées. » Thich Nhat Hanh (Maître Zen bouddhiste vietnamien).

EN PRATIQUE : consulter le tableau général des cours  pour l'horaire de l'atelier. La date de rentrée vous sera confirmée par le titulaire.